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Ti è mai stato detto “Fai nuoto che fa bene alla schiena”? Qualcuno gli attribuisce addirittura doti terapeutiche e la capacità di curare patologie importanti e spesso degenerative come la scoliosi. La realtà è un po’ diversa. Vediamo di capire meglio. Le patologie degenerative che affliggono la...

“CHE SI TRATTI DI FATTI FISIOLOGICI, MENTALI O SPIRITUALI, TRADUCIAMO TUTTO IN TENSIONE MUSCOLARE” F. Matthias Alexander In questo ultimo periodo, purtroppo, la parola stress l’abbiamo sentita parecchie volte. In ambito terapeutico, stress è una parola che viene utilizzata per identificare ogni cosa capace di esercitare...

L'attività sessuale secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità è un indicatore della qualità della vita, infatti riconosce le relazioni sessuali come una misurazione della salute e della disabilità. Per tanti italiani che soffrono di mal di schiena, avere una vita sessuale sana può essere molto difficile. È...

SMART WORKING Improvvisamente ci troviamo a cambiare abitudini e a caricare o sovraccarica in modo diverso schiena, spalle e polsi per un overdose di tecnologia. Il rischio è di scatenare disturbi nuovi o cronici. Gli anglosassoni lo chiamano “text neck” o “tech neck”: è l’effetto dell’uso prolungato della...

STORIA Tutto nasce con il Dr. Kenzo che inizia con un elastico chiamato “Atletic Tape”, per poi sviluppare nel 1973 un proprio cerotto “Kinesio tex” cercando di renderlo il più simile all’elasticità della pelle, dando cosi al via al metodo Kinesio taping. Nel 1988 alle Olimpiadi di...

COS’È L’artrosi è un’alterazione degenerativa di un'articolazione nel suo complesso, caratterizzata da lesioni progressive della cartilagine articolare e dell’osso sottostante, che provoca dolore e un grado variabile di limitazione funzionale con un impatto negativo sulla qualità di vita. L'artrosi, chiamata anche osteoartrosi o meno correttamente osteoartrite, è...

Se si soffre di cervicalgia, acuta o cronica, ci sono tante tecniche da utilizzare nel tratto della colonna cervicale. Tante e tutte molto valide naturalmente, effettuate sempre da professionisti competenti e con le dovute attenzioni. Una di queste è la trazione meccanica della colonna cervicale...

Cosa sono le “scapole alate”? Le scapole alate sono un paramorfismo molto diffuso che, in alcuni casi, può predisporre anche a disfunzioni provocando dolori alle spalle e alla cervicale. Colpisce soprattutto giovani in età puberale (12-14 anni) e, spesso, si commette l’errore di pensare che il problema regredisca spontaneamente durante...

La pratica del ciclismo può essere considerata una delle migliori forme di attività fisica soprattutto per i benefici all'apparato cardio-respiratorio. Tuttavia, non è infrequente che alcune persone lamentino problemi a carico della colonna vertebrale, sopratutto cervicale e lombare, durante l’utilizzo della bici. Inoltre, visto che...

Brachialgia è un termine non molto diffuso sopratutto tra i pazienti. Molte volte mi capita in studio di vedere persone che soffrono di "brachialgia" e non conoscono, comprensibilmente, questo termine. Con il termine "brachialgia" si vuole descrivere una condizione dolorosa a livello del braccio, che...