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Diciamo la verità, il rientro dalle vacanze è peggio del cambio di stagione e peggio persino del lunedì. La fine di agosto rappresenta per molti la fine delle vacanze e il ritorno al lavoro. In vacanza ci sentiamo liberi e alleggeriti da tutto lo stress quotidiano: meno pensieri,...

“CHE SI TRATTI DI FATTI FISIOLOGICI, MENTALI O SPIRITUALI, TRADUCIAMO TUTTO IN TENSIONE MUSCOLARE” F. Matthias Alexander In questo ultimo periodo, purtroppo, la parola stress l’abbiamo sentita parecchie volte. In ambito terapeutico, stress è una parola che viene utilizzata per identificare ogni cosa capace di esercitare...